به مناسبت پویش ملی سلامت دهان و دندان با شعار«دهان شاد و سالم، بدن شاد و سالم»، در جمع والدین دانش آموزان مدرسه استاد شهریار فراشبند بر نقش تغذیه در سلامت دندان ها تاکید شد. 

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان فراشبند، کارشناس بهبود تغذیه مرکز بهداشت فراشبند با اشاره به اهمیت تغذیه بر سلامت دندان ها، گفت: تغذیه و رژیم غذایی نقش قابل توجهی بر سلامت دهان و دندان داشته و می توانند در پیشرفت و گسترش بیماری هایی چون پوسیدگی دندان، بیماری التهابی مزمن بافت لثه و ساختار استخوان اطراف دندان ها (پریو دنتال)، فرسایش و سایر موارد دیگر تأثیر گذار باشند. 

«زهرا ضیایی» افزود: یکی از مهمترین عوامل شروع پوسیدگی دندان به آنچه می خوریم مربوط می شود. به طور کلی رژیم غذایی، نقش مهمی را در فرسایش دندان و همچنین ایجاد نقص در ساختار آن دارد.

او با اشاره به تاثیرات تغذیه در سلامت دهان و دندان، اظهار داشت: رژیم‌غذایی و تغذیه از مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار روی رشد و استحکام دندان‌ها و استخوان‌ها می‌باشد. طبق مطالعات و آزمایشاتی که روی مواد غذایی مختلف و تاثیرات آن‌ روی دندان‌ها صورت گرفته است، مصرف برخی از مواد غذایی، احتمال پوسیده شدن دندان‌ها را افزایش می‌دهند. بنابر این علاوه بر رعایت نکردن بهداشت، تاثیر تغذیه در سلامت دهان و دندان نیز می‌تواند باعث بروز بیماری‌های مختلفی مثل پریو دنتال یا دیگر بیماری‌های مربوط به دهان‌ و‌ دندان شود. 

ضیایی با تاکید بر مصرف غذاهای مفید برای تقویت و سلامت دندان و لثه، گفت: اگر می‌خواهید دندان‌های سالم و مقاومی داشته باشید، باید غذا‌هایی را مصرف کنید که سبب تقویت دندان‌هایتان می‌شود.

این کارشناس بهبود تغذیه، غذاهای سرشار از کلسیم و فسفر، غذاهای ترد با آب فراوان، غذاهای غنی از ویتامین D، غذا های غنی از ویتامین C، غذا های غنی از آنتی اکسیدان، غذاهای حاوی باکتری های پروبیوتیک مفید برای دهان و دندان و غذاهای غنی از آنتوسیانین ها، آرژنین و پلی فنل ها را از غذا‌های مهم برای سلامت دندان‌ها عنوان کرد. 

در این برنامه آموزشی، والدین دانش آموزان این مدرسه، با تأثیر تغذیه بر پوسیدگی دندانها، تغذیه و فرسایش دندانها، فلوراید و پوسیدگی، عوامل تغذیه ای برای محافظت از دندان ها، تغذیه و بیماری لثه و غذاهای مفید برای مراقبت از دندان ها، آشنا شدند.

پایان خبر