به مناسبت هفته سلامت روان و با هدف ارتقای سلامت جسم و روان کارکنان، مراسم کوهنوردی و پیاده روی با حضور کارکنان شبکه بهداشت و درمان و اداره بهزیستی شهرستان فراشبند در بوستان کوهستانی این شهر برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان فراشبند، کارشناس سلامت روان شبکه، با اشاره به نقش کوهنوردی در سلامت روان، گفت: کوهنوردی باعث ایجاد انگیزه و میل به زندگی تقویت اعتماد به نفس وخوش بینی به آینده می شود.

«مریم کشاورز مویدی» با بیان اینکه کوهنوردی مداوم و طولانی مدت موجب تحریک مغز برای تولید هورمون هایی به نام آندورفین می شود، افزود: آندروفین ها موجب قطع درد و ایجاد حالت شادابی می شوند و به کوهنورد کمک می کنند تا خود را از تنش، نگرانی و اضطراب رها سازد.

پیاده روی، صرف صبحانه در طبیعت، برگزاری مسابقه دارت و اهدای جوایز به سه نفر از برندگان از دیگر برنامه‌های برگزار شده در این مراسم به مناسبت هفته سلامت روان بود.

این مراسم کوهنوردی با شعار اولویت امروز؛ سلامت روان در محیط کار به همت واحد سلامت روان شبکه و با همکاری اداره بهزیستی و مراکز مشاوره شهرستان فراشبند برگزار شد.

پایان خبر