پیام های آموزشی پیشگیری از دیابت:

· خوردن صبحانه باعث کاهش مصرف میان وعده های نامناسب و جلوگیری از ابتلا به دیابت می شود.

· با مصرف صبحانه ی سالم می توان گامی به سمت پیشگیری و کنترل بیماری دیابت برداشت.

· صبحانه ی سالم آغاز تغذیه ی سالم

· آیا می دانید مصرف غذاهای شیرین و پر چرب احتمال ابتلابه بیماری دیابت را افزایش می دهد؟

· با ﺗﺤﺮک ﮐﺎﻓﯽ، ﺗﻐﺬﯾه ی ﺳﺎﻟﻢ، ﻧﺪاﺷﺘﻦ اﺿﺎﻓﻪ وزن، ﺗﺮک ﻣﺼﺮف دﺧﺎﻧﯿﺎت ، ﻣﯽﺗﻮان به پیشگیری از ﺑﺮوز ﺑﯿﻤﺎری دﯾﺎﺑﺖ کمک کرد.

· به یاد داشته باشید برای پیشگیری از بیماری دیابت می‌توانید در هر سنی ورزش کنید.

· با انجام منظم ورزش و فعالیت بدنی منظم از ابتلا به دیابت پیشگیری کنیم.

· آیا می دانید: ۳۰ دقیقه ورزش منظم روزانه، احتمال ابتلا به بیماری دیابت را تاحد زیادی کاهش می دهد؟

· برای پیشگیری از بیماری ‌دیابت، بهتراست مواد غذایی به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی با شعله غیرمستقیم استفاده شود.

· به یاد داشته باشید پیاده‌روی سریع یکی از راه‌های آسان برای پیشگیری از دیابت است.

· برای انجام فعالیت‌های ورزشی می‌توانید ۳۰ دقیقه در روز ورزش کنید و یا مدت زمان آن را به فواصل زمانی ۱۰ دقیقه‌ای تقسیم کنید.

· پیام های آموزشی تشخیص به موقع دیابت:

· در ﺻﻮرت ﺑﺮوز ﻋﻼﯾﻢ ﭘﺮﺧﻮری، ﭘﺮﻧﻮﺷﯽ و ﭘﺮادراری ﺑﺎﯾد ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎری دﯾﺎﺑﺖ ﻣﺸﮑﻮک ﺷﺪ و ﺑﻪ ﭘﺰﺷﮏ خانواده ﻣﺮاﺟﻌﻪ کرد.

· دیابت را بشناسیم. آیا شما هم در معرض خطر ابتلا به بیماری دیابت هستید؟

· آیا می دانید بیش از نیمی از افراد مبتلا به دیابت ، از وجود بیماری خود بی اطلاع هستند؟!

پیام آموزشی مراقبت دیابت:

· قابل توجه بیماران مبتلا به دیابت: انواع حبوبات را حداقل ۲ بار در هفته در برنامه غذایی خود بگنجانید.

· قابل توجه بیماران مبتلا به دیابت: از نوشیدنی ها و میان وعده های بدون قند استفاده کنید.

· قابل توجه بیماران مبتلا به دیابت: تمام پوست و چربی گوشت را قبل از پختن جدا کنید.

· آیا می دانید دیابت کنترل نشده علت مهم حمله قلبی، سکته مغزی، و نارسایی کلیه است؟

· قابل توجه بیماران مبتلابه دیابت: با کنترل به موقع و مداوم قندخون می توانید از عوارض بیماری دیابت جلوگیری کنید.

· فعالیت بدنی منظم؛ گامی مؤثر در کنترل بیماری دیابت می باشد.

· پیاده‌روی مناسب‌ترین و راحت‌ترین ورزش برای کنترل بیماری دیابت است.