کارگاه آموزشی مدیریت استرس شغلی در محیط کار با هدف بررسی استرس شغلی و راهکارهای مقابله با آن در محیط کار به همت مرکز خدمات جامع سلامت دهرم و با حضور مسئولان این بخش در سالن جلسات بخشداری دهرم برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان فراشبند، کارشناس سلامت روان مرکز خدمات جامع سلامت شهید «حیدر شهیدی» دهرم، هدف از برگزاری این کارگاه آموزشی را بررسی استرس شغلی و راهکارهای مقابله با آن در محیط کار دانست و بر اهمیت سلامت روان کارکنان و همچنین مقابله با استرس شغلی برای حفظ و کاهش شاخص های مربوط به سلامت روان کارکنان در محیط کار تاکید کرد.

 

«نرجس مهجوران دهرمی» با اشاره به اینکه پیشگیری بهتر از درمان است بر نقش و ضرورت مدیریت فشار روانی در هر یک از موقعیت های شغلی تاکید کرد و افزود:  همانگونه که کار جنبه ای از زندگی روانی، اجتماعی و مالی محسوب می شود، می تواند منبع مهمی برای ایجاد استرس و فشارهای روانی در فرد محسوب شود.

او اضافه کرد: زمانی که شرایط شغلی با توانایی ها و امکانات در دسترس و یا نیازهای نیروی کار مطابقت نداشته باشد، استرس شغلی به وجود می آید.

مهجوران، داشتن برنامه ریزی، آرامش، مثبت اندیشی، زندگی کردن در حال، ورزش، تغذیه مناسب و بخشش را از جمله راهکارهای مناسب برای پیشگیری و درمان استرس عنوان کرد.

کارشناس سلامت روان مرکز خدمات جامع سلامت دهرم افزود: شرکت کنندگان در این دوره آموزشی، با علائم استرس، منابع و پیامدهای عدم کنترل استرس، صحبت و تکنیک های کنترل و مدیریت استرس در محیط کار آشنا شدند.

پایان خبر