همزمان با آغاز هفته ملی جمعیت، در برنامه پیاده روی کارکنان حوزه سلامت، بر نقش پیاده‌روی در تقویت سیاست‌های جوانی جمعیت و اهمیت سبک زندگی به‌عنوان عامل کلیدی در حفظ و ارتقای سلامت خانواده‌ها و افزایش نرخ باروری تأکید شد.

 

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان فراشبند، مراقب سلامت مرکز خدمات جامع سلامت شهدای فراشبند در همایش پیاده‌روی کارکنان حوزه سلامت فراشبند به مناسبت هفته ملی جمعیت با اشاره به نقش پیاده‌روی در تقویت سیاست‌های جوانی جمعیت، گفت: پیاده روی، خواب منظم و کافی نقش مؤثری در تنظیم هورمون‌ها، تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود عملکرد مغز دارد؛ عواملی که به صورت مستقیم در سلامت باروری و تصمیم‌گیری برای فرزندآوری مؤثر هستند.

 

«سکینه دهقان» افزود: مطالعات علمی نشان می‌دهد اختلالات خواب، کم‌خوابی یا بی‌خوابی می‌توانند باعث اختلال در عملکرد هورمونی، کاهش میل جنسی و بروز مشکلات جسمی و روانی در زنان و مردان شوند. از این‌رو، نهادینه‌سازی فرهنگ خواب کافی، به‌ویژه در میان زوجین جوان، یکی از اولویت‌های سلامت عمومی محسوب می‌شود.

 

او اضافه کرد: در کنار آن، اصلاح سبک زندگی شامل تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، پرهیز از دخانیات و کاهش مصرف فست‌فود و نوشابه‌های گازدار، از دیگر عواملی است که به افزایش کیفیت زندگی، سلامت جسمی و روانی و در نهایت تقویت تصمیم‌گیری برای فرزندآوری کمک می‌کند.

 

دهقان تاکید کرد: کارشناسان بر این باورند که آموزش و فرهنگ‌سازی درباره سبک زندگی سالم باید از سنین کودکی آغاز شده و در تمام مراحل تحصیل، خدمت سربازی، ازدواج و والد شدن استمرار یابد.

 

در پایان برنامه به فرزندان کارکنانی که در این پیاده روی شرکت کرده بودند، هدایایی اهدا شد.