کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت فراشبند در جمع کارکنان مدیریت برق شهرستان فراشبند، بر اهمیت سلامت روان در محیط کار برای ارتقای کیفیت کار، روابط کاری و رضایت شغلی کارکنان تاکید کرد. 

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان فراشبند، «مریم نجفی»، سلامت روان در محیط کار را موضوعی بسیار مهم دانست که می‌تواند تاثیر بزرگی بر بهره‌وری و کیفیت زندگی کارکنان داشته باشد.

او با اشاره به نقش سلامت روان در محیط کار و تأثیر آن بر کیفیت کار، روابط کاری و رضایت شغلی، گفت: شناخت علائم استرس و فرسودگی شغلی و پیشگیری از آن، مدیریت استرس در محل کار، حمایت از همکاران و تشویق به برقراری تعادل کار و زندگی می تواند تأثیر زیادی بر کیفیت کار، روابط کاری و رضایت شغلی کارکنان داشته باشد. 

نجفی، کاهش بهره‌وری و کیفیت کار، افزایش غیبت‌ها و مرخصی‌های استعلاجی، افزایش تعارض‌های کاری و کاهش تعاملات مثبت با همکاران و بالا رفتن نرخ ترک کار را از مهم ترین تأثیرات سلامت روان ضعیف در محیط کار عنوان کرد و افزود: محیط کاری پر استرس، ساعات کاری طولانی، فشار بالا برای عملکرد بهتر و کمبود حمایت‌های مدیریتی از عواملی است که تاثیر زیادی بر سلامت روان در محیط کار دارد. 

او یکی از مهمترین عوامل موثر بر سلامت روان در محیط کار را ارتباط مناسب مدیران با کارکنان دانست و اضافه کرد: ارتباط مدیر با کارکنان از نظر عاطفی، حمایت و توانمند سازی آنها از مواردی است که می تواند تضمین کننده سلامت روان در محیط کاری باشد. 

این کارشناس سلامت روان، بیان کرد: ایجاد تعادل بین کار و زندگی به حفظ سلامت روان و جسم کمک می‌کند. فشار کاری مداوم و نداشتن وقت کافی برای استراحت و تفریح می‌تواند منجر به استرس، اضطراب و حتی افسردگی شود. 

او بر آموزش مهارت‌های ارتباط موثر برای کاهش سوءتفاهم‌ها و تعارض‌ها تاکید کرد و گفت‌: مدیران می توانند با تخصیص زمان‌هایی برای استراحت میان کارهای پرتنش، شناسایی و ارائه حمایت و تشویق به استفاده از مرخصی‌های سالیانه برای بازیابی انرژی کارکنانی که ممکن است در معرض خطر فرسودگی شغلی قرار داشته باشند، ایجاد برنامه‌های شاد و رفاهی و برگزاری برنامه های گروهی برای تفریح و بازسازی روحیه کارکنان، فراهم کردن امکاناتی مانند باشگاه ورزشی، فضای سبز، یا کلاس‌های یوگا و مدیتیشن در محل کار و ایجاد فضایی که کارکنان بتوانند آزادانه درباره سلامت روان خود صحبت کنند، به سلامت روان کارکنان کمک و از فرسودگی شغلی آنها جلوگیری کنند.

کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت شهرستان فراشبند، تاکید کرد: کارکنانی از نظر سلامت روان در وضعیت مناسبی قرار دارند که بتوانند انعطاف‌پذیر و مسئولیت‌پذیر باشند، کنترل استرس داشته باشند و در برابر تغییرات مقاومت نکنند.

پایان خبر